Fre3doOm

love is in the air... :)

today after work got a date with Syukri... we gonna catch a dinner and theater together..
I just cant wait.. :P

hope everything is fine.... wish Me LUck!

 Kemurungan atau di dalam bahasa Inggerisnya “Depression” bukanlah suatu fenomena baru dikalangan ahli masyarakat kita. Kemurungan merupa salah satu daripada “Silent Killer” kepada individu yang mengalaminya. Hal ini adalah kerana amat sukar untuk kita mengenalpasti atau menyedari kita menghadapi penyakit ini kerana kemurungan adalah penyakit dalaman yang berlaku tanpa kita sedari. Takrifan berkenaan dengan kemurungan ialah ianya merupakan penyakit “Keseluruhan Badan” yang melibatkan tubuh badan anda, keadaan emosi anda dan pemikiran anda. Ia memberi kesan kepada cara anda makan dan tidur,memberi kesan terhadap cara awak menilai diri sendiri dan cara anda berfikir tentang benda disekeliling.

 Terdapat 5 jenis kemurungan yang sering didapati berlaku kepada individu-individu yang berisiko. Kemurungan tersebut ialah :

1. Major Depression (Kemurungan Major)

2. Pysthymic Depression

3. Unspecified Depression

4. Adjustment disorder with depression

5. Bipolar Depression

 Perbincangan akan lebih tertumpu kepada kemurungan major kerana kes berkaitan dengan seorang lelaki yang berusia 30 tahun di dapati menghidap kemurungan major setelah kematian isterinya dan mempunyai seorang anak kecil dan tinggal jauh daripada sanak saudara.

 Major depression atau kemurungan major ini juga dikenali sebagai kemurungan klinikal atau kemurungan unipolar. Terma unipolar merujuk kepada hadirnya Cuma satu pola atau satu keadaan perasaan yang ekstrem. Keadaan perasaan kemurungan yang ekstrem ini boleh dibandingkan dengan kemurungan bipolar yang mana mempunyai dua pola kemurungan iaitu keadaan perasaan yang murung dan mania.(contoh: euphoria,heightened emotion and activity). Kemurungan major atau kemurungan klinikal ini juga merupakan keadaan dimana kesedihan,melankolik,kecewa membawa kepada keadaan yang menganggu kefungsian sosial atau aktiviti harian seseorang individu yang mengalaminya. Kemurungan major merupakan kategori kemurungan yang paling serius. Kebanyakkan simptom kemurungan adalah terkini dan kebiasaannya adalah lebih serius. Kemurungan major boleh disebabkan oleh sesuatu peristiwa trauma yang dihadapi didalam kehidupan anda atau ia dibentuk sedikit demi sedikit rentetan daripada beberapa siri kekecewaan personal dan masalah hidup. Sesetengah individu membentuk simptom kemurungan major tanpa krisis hidup yang jelas. Manakala sesetengah individu lain memiliki sedikit simptom kemurungan yang serius didalam jangka masa yang panjang.(Seperti Dysthymic disorder). Kesan krisis hidup ini yang menyumbang kepada meningkatnya kehebatan symptom ini. Disini menunjukkan lain orang lain lain kesan atau sebab bagaimana mereka boleh mengalami kemurungan major.

 Permulaan awal simptom kemurungan major mungkin tidak ketara sekiranya tahap kemurungan itu tidak teruk atau ianya hadir secara sedikit demi sedikit. Ciri-ciri simptom kemurungan major ini mewakili perubahan signifikan bagaimana seseorang individu itu berkefungsian sebelum dia mengalami penyakit ini. Simptom-simptom kemurungan major ialah :

1. Keadaan sedih atau perasaan lekas marah yang berterusan.
2. Perubahan yang ketara didalam tidur,selera makan dan tenaga.
3. Kepayahan untuk berfikir,penumpuan dan ingatan.
4. Kelemahan fizikal
5. Kurang minat terhadap aktiviti-aktiviti yang dahulunya digemari.
6. Rasa bersalah, tak bernilai, tiada harapan dan kekosongan.
7. Pemikiran berulang mengenai kematian atau ingin membunuh diri.

 Apabila terdapatnya beberapa simptom kemurungan major yang berlaku serentak di dalam satu jangka masa yang sama melebihi dua minggu maka rawatan profesional diperlukan agar keadaan individu yang mengalaminya tidak menjadi lebih teruk.

                                                                                                                                         AEA040384

                                                                                                                  NURUL AYESHA AHMAD ANNUAR

*DIS IS DA ARTICLE I WROTE DURING MY  STUDY TIME

am i Dpress or just bored ~ feeling tired and impatient because you have lost interest or because you have nothing to do...

?!?Think!?!

DEFINITELY I'M BORED TO DEATH!

but if this thing keep on going it will end-up to depress ~ sad and without enthusiasm or hope.... duh i don`t want to end-up like that... it's such a waste!

many unexpected thing came out lately... start with my IELST result which is i'm not so Proud of it.. My Dad Health Condition which is i'm so worried about... Running out of saving account...No money means No Life at AlL...  Danny  application for Phd .. Duhh dat is so Spectacular...I kNow He Can Get It... I'm HapPy For Him...
JoBlEss gRaduated...No Job Means No Money..No Money Means No Life At All... Basically Everything is About "No LIfe" i confront with Now...

It is Just NOt Me...i am a GurL who is FulL of Life and Intresting Event... But After Graduation ~ [n] the act of successfully completing a university degree...
i turn into someOne who is Boring, Have Nothing to Do and some time i feel like i had a morbid fascination with Life....
NeVer Know dat after Graduation i will Enter Dis Kind oF aDult World....
Adult ~[n] a fully grown person who is legally responsible for their action...

No More GossIping with Fwen...No More MamAk Late at Night.. No MOre MeetIng 5 credit hours...  what i miss the Most Is Hanging Around wIth DNC cLanz... Now All of us have Dffrent responsible and Work to do...

Yesterday i meet DaNi at U.M ... basically we tAlk Much oN oUr PlaNning towards MA programme at U.K.... actually i didnt want to go but he insisted. Not because i'm not intrested but alots of thing happened and it is totally effected my spirit.. MY Result not as good as him... my Financial Probs make me wanna have a real Job A.S.A.P...
not Only thaT My Head Department Of Sc.Justice Not reaLLy SuPportiNg Me... So  it Makes My Desire Towards Furthering My Study Goes Down....

This Morning  I've Got  unexpected Call . The Caller ask Me to come for an interview nxt tuesday. I'm So Blank... I acted like an Idiot this morning...i've got no idea she calling from where and what job i'm seeking for at her company...i dont know what to say when she asked me alotz of question about my background... Luckly she said she want me to come for an interview. I have to study alotz about dis company bcoz i know nothing about them... just now i'm online with dani...i asked him what should i do... thanks to him finally sumone remind me something which is i already forgot about ... HE said "we never failed if we lost but we failed if we dcide not to do anything for it..."

Now I reaLized...actually all da spirit gone not because I'm NoBody or I'm Not Good Enough...it is Gone Because i'm stop  trying and catch my dream... Now I guess I know what should i do... i have to wake up from dis silliness and bad attitude... i have to strive for my dream ! I will try harder and be more confident with what i want.... thanks Dani! u such a great fwen...

Free Music